Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo depois de as transformações provocadas pela emergência de saúde. Neste cenário, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução importante, democrática e segura para várias de usuários em por todo o território nacional.
Mas afinal, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Que os pontos positivos, preços, vertentes e aspectos que deve ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?
Neste completo guia aprofundado, abordaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por videoatendimento até as principais modalidades trabalhadas, abordando aspectos como investimentos, segurança, performance e diversos outros aspectos.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um profissional devidamente registrado no CRP que oferece consultas terapêuticos por meio de tecnologias à distância, tais como videoconferências, aplicativos ou portais especializados.
Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não é uma modalidade de menor qualidade à sessão presencial. Na verdade, pesquisas acadêmicos comprovam que o tratamento psicológico virtual exibe resultados comparável ao in-person para a maioria dos situações psicológicos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a atividade da psicologo para tdah psicoterapia online no solo brasileiro, fixando normas precisas de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os beneficiários tenham acesso a o equivalente nível de acompanhamento certificado.
Como Funciona a Terapia Online
O método de tratamento com um psicólogo online é extremamente prático, principalmente em serviços contemporâneas como a Pratimed. Conheça o processo completo detalhado:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é buscar pelo acervo de especialistas cadastrados. Na Pratimed, você consegue selecionar os profissionais por variados filtros:
- Campo de especialização (fobias, depressão, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, tarde, à noite, fim de semana)
- Investimento da consulta
- Opiniões de anteriores usuários
- Sexo do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Cada página de especialista exibe especificações extensas sobre sua trajetória, especializações, linha de tratamento, honorários e horários disponíveis, facilitando que você faça uma opção criteriosa e adequada com suas demandas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Depois de definir o especialista adequado, o passo seguinte é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o sistema de agendamento está funcional ininterruptamente, sem exceção, facilitando total comodidade.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Visite a agenda do especialista escolhido
- Analise os vagas vagos em na hora
- Selecione o período que melhor se adequa à sua cotidiano
- Complete as detalhes necessárias (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a validação imediata por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão enviados notificações programados antes da sessão, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Logo após o reserva, é necessário concluir o transação da hora terapêutica. A Pratimed oferece diversas alternativas de pagamento, inteiramente criptografadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x interest-free
- Aceita todas as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Sistema 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Funciona todos os dias
- Confirmação imediata
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda agência ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Qualquer o procedimento de pagamento é processado em gateway completamente certificado, em alinhamento com as regulamentações da lei de privacidade e padrões worldwide de privacy.
4. Conexão à Call de Vídeo
No dia e hora programado, será encaminhado um URL específico para logar a sala virtual da sessão. Basta conectar pelo acesso e você estará imediatamente em chamada com seu especialista.
Características da videoconferência:
- Proteção E2E
- Premium definição de vídeo e áudio
- Não requer install de softwares extras
- Opera direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de desativar câmera se optar
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência correta para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é executada com periodicidade semanal ou bi-semanal, conforme das especificidades de qualquer situação.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode remarcar de forma simples suas consultas direto pela portal, com máxima praticidade. Complementarmente, há acesso ao registro integral de suas sessões, tornando possível acompanhar sua evolução ao transcorrer do período.
Mais Importantes Vertentes Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online estão aptos a auxiliar com uma vasta espectro de condições vinculadas à saúde emocional. Confira as top áreas trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no contexto global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o país é o país líder em ansiedade do mundo.
Condições de ordem ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por tensão excessiva e contínua com diferentes domínios da dia a dia, quando sem razão evidente.
Sintomas recorrentes:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter foco
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Impaciência
Na atendimento psicológico, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem mostrado ótimos taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Identificada por eventos súbitos de temor intenso, combinados de indicadores somáticos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no área peitoral
- Tontura
- Medo de morte
- Sensação de desrealização
O profissional de psicologia suporta o indivíduo a mapear os desencadeadores dos ataques, formular recursos de coping e diminuir a frequência e força das surtos.
Fobia Social
Apreensão pronunciado de ambientes interpessoais, onde a paciente tem medo de ser julgada, vexada ou rejeitada.
Contextos que tendem a desencadear temor social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é principalmente efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que iniciem o terapia no aconchego de seu lar, mitigando no começo a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições invasivos (ideias obsessivas) e ações repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta pressão de executar para diminuir a angústia.
Manifestações comuns de TOC:
- Temor extremo de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Cognições indesejados de conteúdo tabu
- Armazenamento compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em formato digital.
PTSD
Surge depois de a vivência a um evento impactante, como acidentes, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou perda inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Evitação de locais, pessoas ou cenários que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no humor e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro séria de ordem psicológica que compromete milhões de pessoas no solo brasileiro e no globo.
TDM
Caracterizada por tristeza severa, carência de interesse em tarefas previamente prazerosas, e problema em executar atividades diárias.
Manifestações da depressão maior:
- Desânimo contínua
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (perda ou ganho de fome)
- Cansaço e ausência de vigor
- Complicação de concentração
- Percepções de remorso excessiva
- Ideação sobre morte (em situações extremas)
Crítico: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, procure auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento emocional sem custo 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta habilitado em depressão é muito efetiva, sobretudo quando associada com supervisão psiquiátrico quando apropriado.
TDP
Tipo menos grave de transtorno depressivo, contudo crônica, que permanece por ao menos 24 meses. Embora os sinais possam ser menos intensos que na TDM, a TDP acarreta aflição significativo e dano no performance rotineiro.
TB
Marcado por alternância entre episódios de hipomania (humor eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O TB demanda supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a atendimento psicológico é um componente crucial do abordagem, auxiliando no detecção de triggers, continuidade ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de controle.
Vínculos e Questões Familiares
As relações entre pessoas são uma fonte importante de satisfação, mas similarmente podem ser fonte de angústia expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a melhorar a troca, resolver desentendimentos, restaurar a trust e reforçar o laço.
Situações em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Conflitos constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Diferenças na formação dos crianças
- Alterações relevantes (casamento, chegada de filhos, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a diferencial de viabilizar que o casal estejam presentes das consultas de pontos distintos, se conveniente, ou juntos no segurança de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Cenários cobertas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Luto de familiar
Divórcio e Separação
O estágio de divórcio é frequentemente doloroso e complexo. A terapia consegue ajudar indivíduos a trabalhar com a mágoa da término, reestabelecer a autoestima e planejar um novo capítulo equilibrado.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita somente para situações de desespero ou distúrbios psicológicos. Várias indivíduos recorrem a terapia online para evolução individual, descoberta pessoal e elevação da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Prejudicada autoestima pode afetar desfavoravelmente quase todos os setores da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação frequente com outros
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir limites
A terapia auxilia a detectar as bases da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais equilibrada e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si abrange explorar cognições, sentimentos, ações, convicções e modelos que formam nosso ser.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Laços mais construtivos
- Superior alinhamento entre crenças e atitudes
- Evolução de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de expressar pontos de vista, afetos e desejos de modo transparente, autêntica e educada, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Impor limites apropriados
- Negar demandas sem culpa
- Manifestar opiniões com convicção
- Resolver conflitos de forma saudável
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O espaço de labor tem potencial para ser uma causa importante de tensão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga corporal, afetiva e cognitiva causado por sobrecarga contínuo conectado ao ocupação.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Declínio da eficácia no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online auxilia a identificar os fatores causadores do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre vida profissional e vida privada e recobrar o sentido e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a exigências elevadas ou dificuldades particulares no espaço ocupacional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de atribuições
- Deadlines curtos
- Clima adverso
- Desavenças com colegas ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar técnicas de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de profissão ou realizar uma transformação profissional importante pode ser desafiador e induzir incerteza.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Esclarecer princípios e propósitos profissionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Construir um estratégia de ação
- Solidificar a confiança em si para executar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e teenagers da mesma forma podem beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e interação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que afeta a capacidade de preservar a foco, controlar impulsividade e modular a agitação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em cumprir orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar recursos de organização, gestão de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego intenso aos genitores
A psicoterapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, arte e games para assistir a menor a manifestar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, questões de convívio com companheiros ou professores, e pressão ligado a exames e performance educacional.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a morte de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou demais perdas impactantes.
Compulsões
Vício de substâncias (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações graves de adicção conseguem requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como AA).
Abordagens Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas linhas terapêuticas que podem ser executadas remotamente. Qualquer abordagem possui características, recursos e ênfases específicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das linhas mais estudadas e praticadas no planeta. Centra-se na vínculo entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a severidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a mapear pensamentos disfuncionais ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e comportamentais, criar pensamentos mais funcionais e apropriados, e alterar ações prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas princípios de Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, tensões internos, padrões de interação e a efeito de eventos da primeira infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si extenso
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios relacionadas à self
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à cabeça), exame de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de evolução e autorrealização de todo sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por sentido e missão
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um espaço acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem censura seus afetos, cognições e eventos, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma método mais recente que une elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em permitir ideias e afetos desagradáveis ao invés de lutar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Linhas centradas em propósitos determinados e resolução de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões importantes
- Períodos de mudança
- Pacientes que buscam soluções mais breves
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com padrões de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Dinâmica:
Centra-se em desenvolver a diálogo, detectar esquemas prejudiciais de comunicação e criar modos mais saudáveis de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu condição e sugerir a ideal linha para suas expectativas.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais significativos ao avaliar dar início a uma atendimento psicológico online é entender os tarifas implicados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e portais oferecem pacotes mensais com economias progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Influenciam o Custo
O valor da consulta costuma variar segundo:
- Experiência do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Áreas mais específicas ou raras conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online remova a necessidade de transporte, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como benefício. No entanto, há certas opções:
Ressarcimento
Alguns convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou total para consultas psicológicas. A fim de requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
- Envie o recibo ao seu operadora de acordo com as procedimentos específicas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam comprovantes completos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às atualizações no site para saber quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos apresentam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- É capaz de obter pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa métodos psicológicas
- Atua com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Determina fármacos
- Maneja condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue também praticar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e consegue dizer respeito a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Crítico: Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, garantindo máxima qualidade e segurança no cuidado.
Quando Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Esteja vivenciando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de gestão para circunstâncias particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença psiquiátrico que exija remédios
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio com medicações extra
- Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para fornecer um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de suporte especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para procurar psicoterapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo abatimento profunda ou duradoura
- Experimentando inquietação desproporcional ou contínua
- Apresentando alterações repentinas de humor
- Sentindo ira ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de vontade em afazeres que costumava desfrutar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em gerenciar afetos
Alertas Orgânicos
Questões emocionais comumente se exibem através de sintomas somáticos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou ganho expressivo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de vigor
- Dores sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou transições na vida têm potencial para gerar necessidade de apoio terapêutico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Morte de amigos
- Desafios no ambiente profissional ou perda de posição
- Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Problema em sustentar relações equilibrados
- Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relações disfuncionais
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, apostas, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um condição particular para buscar terapia. Muitas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento individual
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência integral, confidencial e personalizada. Veja porque milhões de usuários escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação criteriosa de credenciais e certificações
- Opiniões genuínas de clientes
- Cadastros extensos com especificações sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as consultas online
- Servidores certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Plataforma User-Friendly e Contemporânea
- UI organizada, atual e simples de navegar
- Disponível 24h, sem exceção
- Opera perfeitamente em notebooks, tablets e smartphones
- Não requer install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de marcação avançado e flexível
Suporte Exclusivo
- Staff de atendimento disponível via live chat, email e Whats
- Retorno rápidas e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Auxílio na definição do terapeuta online perfeito
- Guia sobre marcação, transação e uso da plataforma
Conveniência Total
- Agende consultas no horário que for conveniente para você
- Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil direto pela plataforma
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do país
Valores Transparentes e Razoáveis
- Preços explicitamente exibidos antecipadamente do booking
- Não há encargos ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias crescentes
Compromisso com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos consultas
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização contínua dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso comparável à tradicional para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria expressiva em seus sinais.
Achado: Elevada taxa de satisfação dos pacientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Existem múltiplos elementos que explicam a efetividade da terapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e práticas usadas são as mesmas.
- Segurança do Ambiente Próprio: Muitos indivíduos se ficam mais relaxados e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com locomoção comprometida ou com agendas cheias podem ter acesso a acompanhamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças leves ou mudanças de localidade, a terapia online facilita preservar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro atendimento, o terapeuta online irá executar uma avaliação preliminar para entender sua quadro, background, manifestações e propósitos. É uma momento para o paciente interagir com o profissional, esclarecer incertezas e conhecer de que forma será o trabalho psicológico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que assuntos podem ser abordados:
- Causa da busca por psicoterapia
- História de vida e familiar
- Queixas presentes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da abordagem clínica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A regularidade ideal baseia-se em da situação de cada caso, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais graves, começo do processo ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico muda significativamente segundo:
- Modalidade de demanda: Questões com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menos período, enquanto desafios mais estruturais podem demandar maior tempo.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta ajude a vínculo não verbal e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados clientes se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a webcam desativada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto ambos são capazes de decidir a melhor modo de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos globais
- Zero gravação das atendimentos sem consentimento explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a salvaguardar o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Conexão sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço silencioso, reservado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A vínculo terapêutica é vital para o eficácia da processo. Se você não se sentir conectado com o profissional, possui plena autonomia para buscar outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
- Conhecer vários terapeutas até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo estabelecida de acordo com os alvos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando você chegar a seus objetivos e adquirir estratégias apropriadas para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos escolhem por sustentar consultas ocasionais para auxílio permanente e precaução de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das mais importantes diferenciais da terapia online é a portabilidade de posição.
Você pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com conexão estável
10. Como Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas são submetidos a por extensiva checagem de certificações.
Você pode:
- Validar o número do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
- Checar formação, certificações e experiência
11. E Se Surgirem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time técnica disponível para ajudar com qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra qualquer problema durante a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem encargos suplementares
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Porém, muitos oferecem ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento apropriada e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em perda do valor pago.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona tratamento voltado para crianças e teenagers com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é apenas o formato de comunicação. Todo o restante preserva-se inalterado:
Similaridades:
- Idênticas estratégias de tratamento
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários
Milhões de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo controlar bem melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente difícil da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha rotina cheia, seria impossível fazer terapia presencial. Hoje realizo minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou mais tranquila. Minha terapeuta é fantástica e eu percebo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de coragem, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não espere atingir ao limite. Recorra a assistência especializada agora.
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A sua saúde mental necessita de tratamento, afeto e tratamento especializado. Na Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência mais equilibrada, balanceada e realizada.
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