Como a Terapia Virtual Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos tempos atuais, em particular em seguida a as adaptações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta online surgiu como uma possibilidade eficiente, facilitada e confiável para inúmeras de pacientes em por todo o solo brasileiro.
Mas então, qual a dinâmica de a terapia online? Será que é equivalente à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, preços, vertentes e critérios que você precisa saber antes de dar início seu processo terapêutico?
No atual texto completo, exploraremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videochamada até as relevantes áreas oferecidas, passando por aspectos como investimentos, segurança, desempenho e muito mais.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que executa sessões de psicoterapia mediante de ferramentas online, tais como videoconferências, apps ou sites específicos.
Diversamente do que muita gente pensam, a atendimento psicológico online não é uma versão secundária comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos demonstram que o acompanhamento terapêutico online demonstra taxas de eficácia similar ao face a face para a maior parte dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a oferta da consulta psicológica online no país, determinando critérios claras de proteção, comportamento profissional e qualidade para certificar que os atendidos sejam beneficiados por o similar nível de acompanhamento qualificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O método de consulta com um psicólogo virtual é excepcionalmente simples, particularmente em plataformas atuais como a este portal. Entenda o roteiro minucioso:
1. Escolher do Especialista
O ponto de partida é buscar pelo lista de terapeutas registrados. Na Pratimed, o paciente pode filtrar os especialistas por múltiplos filtros:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, horário vespertino, período noturno, weekends)
- Tarifa da sessão
- Comentários de anteriores atendidos
- Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Cada registro de terapeuta online apresenta especificações extensas sobre sua background, especializações, método terapêutica, custos e horários disponíveis, facilitando que você faça uma decisão embasada e alinhada com suas requisitos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Depois de optar por o terapeuta online adequado, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de marcação está disponível todos os dias, durante toda a semana, permitindo completa conveniência.
O sistema de agendamento acontece da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do profissional definido
- Visualize os slots abertos em instantaneamente
- Escolha o momento que mais se encaixa à sua cotidiano
- Digite as informações necessárias (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Receba a validação imediata por e-mail e torpedo
Crucial: Chegarão alerts automatizados antes da sessão, certificando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Quitação Criptografado
Após o marcação, é obrigatório concluir o acerto financeiro da atendimento. A este serviço disponibiliza diferentes modalidades de transação, sem exceção certificadas e homologadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Plataforma 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no montante
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou loteria
- Livre de encargos suplementares
Cada o processo de pagamento é processado em ambiente inteiramente criptografado, em alinhamento com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões worldwide de proteção.
4. Entrada à Call de Vídeo
No instante marcado, chegará um hyperlink específico para acessar a ambiente virtual da terapia. Apenas acessar URL e você estará imediatamente ligado com seu especialista.
Características da atendimento online:
- Proteção E2E
- Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de programas extras
- Executa diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e celulares
- Alternativa de desligar imagem se escolher
5. Manutenção do Tratamento
Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade recomendada para as sessões seguintes. Comumente, a terapia é feita com frequência toda semana ou a cada 15 dias, segundo das especificidades de qualquer quadro.
No site da Pratimed, você pode alterar facilmente suas sessões diretamente pela ambiente, com máxima conveniência. Complementarmente, está disponível disponível ao histórico full de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua progresso ao transcorrer do período.
Fundamentais Nichos Atendidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a atender uma grande diversidade de demandas conectadas à saúde emocional. Conheça as mais procuradas especialidades disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos condições de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no planeta. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de ansiedade que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por preocupação extrema e permanente com vários setores da dia a dia, apesar de sem motivo manifesto.
Indicadores habituais:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Problemas para manter atenção
- Sono prejudicado
- Esgotamento
- Impaciência
A sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado expressivos outcomes no manejo da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Identificada por crises súbitos de horror profundo, seguidos de sintomas físicos pronunciados.
Sinais de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no peito
- Desequilíbrio
- Pavor de falecer
- Sentimento de despersonalização
O terapeuta online assiste o pessoa a reconhecer os gatilhos dos ataques, desenvolver recursos de manejo e minimizar a frequência e grau das crises.
Ansiedade Social
Receio intenso de ambientes de convívio, onde a sujeito tem medo de ser analisada, vexada ou recusada.
Situações que frequentemente causar ansiedade social:
- Expor-se em público
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Estar presente de celebrações
- Realizar calls de telefone
A atendimento online é sobretudo útil para clientes com fobia social, pois torna possível que partam para o terapia no aconchego de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos invasivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (rituais) que a paciente percebe impulso de praticar para atenuar a mal-estar.
Casos comuns de TOC:
- Temor extremo de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Checagem excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de natureza agressivo
- Armazenamento excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com sucesso em versão digital.
TEPT
Surge após a experiência a um acontecimento chocante, como desastres, ataque, violência, tragédias naturais ou óbito traumática.
Manifestações do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de lugares, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio grave de ordem psicológica que prejudica diversas de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Maior
Definida por abatimento severa, perda de interesse em ocupações outrora gratificantes, e obstáculo em fazer afazeres do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Desesperança persistente
- Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou elevação de apetite)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de concentração
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Ideação sobre morte (em situações extremas)
Crítico: Se estiver vivenciando ideação suicida, ligue para auxílio já. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico free todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, principalmente quando combinada com follow-up médico quando indicado.
Depressão Persistente
Variante mais leve de depressão, todavia crônica, que estende-se por no mínimo dois anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta sofrimento significativo e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por variação entre fases de hipomania (estado de ânimo elevado) e depressão.
Fundamental: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico com tratamento farmacológico, porém a psicoterapia é um aspecto crucial do abordagem, assistindo no reconhecimento de gatilhos, adesão ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.
Laços e Dificuldades Familiares e Conjugais
As vínculos sociais são uma origem importante de bem-estar, mas também têm potencial para ser fonte de sofrimento expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a melhorar a interação, solucionar discordâncias, reestabelecer a trust e consolidar o união.
Situações em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Conflitos recorrentes
- Dificuldades na vida sexual
- Discordâncias na criação dos filhos
- Mudanças relevantes (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de possibilitar que ambos façam parte das consultas de locais diversos, se preciso, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com situações que contemplam o núcleo familiar como um organismo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos menores
- Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Morte na família
Término e Separação
O fase de separação é tipicamente sofrido e complicado. A psicoterapia tem potencial para apoiar indivíduos a enfrentar com a angústia da término, reconstruir a amor-próprio e planejar um amanhã construtivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não se restringe unicamente para fases de emergência ou doenças mentais. Muitas pessoas optam por terapia online para aprimoramento particular, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima consegue impactar desfavoravelmente quase todos os setores da vivência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica desproporcional
- Problema em aceitar reconhecimento
- Comparar-se frequente com outros
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar limites
A terapia apoia a reconhecer as causas da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais construtiva e benéfica e solidificar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O caminho de descoberta pessoal contempla analisar cognições, estados emocionais, ações, crenças e modelos que definem nossa identidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo coerência entre valores e ações
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a aptidão de manifestar pensamentos, sentimentos e vontades de modo transparente, verdadeira e cortês, sem tornar-se violento ou inerte.
Trabalhar a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de forma positiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O cenário de trabalho pode ser uma origem importante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de fadiga somática, mental e psíquica causado por sobrecarga crônico conectado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e distanciamento do emprego
- Diminuição da eficácia no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a perceber os componentes desencadeadores do burnout, elaborar recursos de enfrentamento, construir boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o razão e satisfação no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a solicitações desproporcionais ou dificuldades particulares no contexto profissional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de demandas
- Timelines limitados
- Ambiente negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no posição
- Ausência de apreciação
A terapia é capaz de treinar técnicas de administração de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de carreira ou empreender uma transição profissional importante tem potencial para ser árduo e gerar medo.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Esclarecer crenças e metas ocupacionais
- Examinar caminhos de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Elaborar um plano de implementação
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de preservar a concentração, gerenciar impulsos e controlar a atividade física.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em completar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar ferramentas de planejamento, administração de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Pavor desproporcional
- Problema para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência excessivo aos pais
A terapia online para crianças emprega recursos de brincadeira, arte e brincadeiras para auxiliar a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, intimidação, dificuldades de convívio com colegas ou professores, e estresse ligado a provas e rendimento escolar.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de entes queridos, fins de relações, mudanças de emprego ou outras transições importantes.
Dependências
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros severos de vício podem necessitar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há variadas métodos de tratamento que são capazes de ser executadas à distância. Toda abordagem possui peculiaridades, técnicas e enfoques próprios.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais validadas e empregadas no planeta. Foca na relação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a complexidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o paciente a detectar crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para problemas emocionais e de conduta, construir pensamentos mais saudáveis e adequados, e modificar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a influência de experiências da primeira infância na vida adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Patterns persistentes de conduta
- Questões vinculadas à self
- Problemas nos relações
Período:
Tratamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de todo indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por razão e objetivo
Como funciona:
O psicólogo oferece um espaço de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
ACT
Uma orientação atual que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Concentra-se em permitir cognições e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus convicções individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em propósitos pontuais e solucionamento de questões determinados.
Adequada para:
- Dificuldades pontuais
- Escolhas cruciais
- Momentos de mudança
- Indivíduos que desejam resultados mais rápidos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a troca, detectar esquemas prejudiciais de interação e construir maneiras mais construtivas de se interagir.
Sugestão: Não tem certeza de neste site qual método definir? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá investigar seu situação e indicar a mais indicada estratégia para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos elementos mais significativos ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os valores envolvidos.
Tabela de Valores
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e plataformas apresentam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Visa)
- Transação instantâneo
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Influenciam o Custo
O investimento da atendimento costuma oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Expertise: Campos mais específicas ou raras conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a atendimento online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no país ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. No entanto, existem determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários operadoras oferecem ressarcimento parcial ou integral para sessões terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um recibo minucioso da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas online emitem notas minuciosos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos apresentam dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar formações complementares complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica ferramentas de psicoterapia
- Opera com interações verbais, métodos e práticas determinadas
- Não pode receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Determina remédios
- Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode também realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante geral e consegue dizer respeito a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e segurança no tratamento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender recursos de manejo para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um transtorno psicológico que exija medicação
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de apoio medicamentoso adicional
- Demonstrar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a melhor estratégia é unir os dois: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para fornecer um atendimento mais completo.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de apoio qualificada é o inicial degrau. Não precisa encontrar-se em desespero para buscar terapia.
Alertas Emocionais
Considere recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo abatimento severa ou duradoura
- Sentindo ansiedade excessiva ou constante
- Apresentando mudanças repentinas de humor
- Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em tarefas que anteriormente desfrutar
- Ficando persistentemente com remorso
- Experimentando problema em administrar sentimentos
Manifestações Orgânicos
Desafios de ordem emocional comumente se expressam através de sinais somáticos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Fadiga frequente ou perda de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Trajetória
Determinados eventos ou transições na existência têm potencial para induzir requisito de apoio emocional:
- Término de relação (rompimento)
- Falecimento de entes queridos
- Desafios no trabalho ou demissão de trabalho
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Problema em sustentar relações saudáveis
- Desavenças constantes com parceiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo excessivo de álcool ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório apresentar um condição particular para buscar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento pessoal
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de psicoterapia online por oferecer uma experiência abrangente, confidencial e customizada. Entenda por que diversas de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Superior a 500 especialistas disponíveis
- Cada um com CRP ativo
- Checagem extensiva de credenciais e títulos
- Feedbacks autênticas de clientes
- Páginas detalhados com detalhes sobre experiência, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Proteção
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Infraestrutura blindados e com backup
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das atendimentos sem permissão claro
- Informações particulares nunca expostos com terceiros
Ambiente Amigável e De Última Geração
- Design limpa, atual e simples de usar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não precisa de download de programas difíceis
- Videoconferências diretas no browser
- Sistema de scheduling smart e adaptável
Help Personalizado
- Equipe de assistência acessível via live chat, e-mail e WA
- Resposta imediatas e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Assistência na escolha do profissional ideal
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma
Praticidade Completa
- Reserve atendimentos no momento que for conveniente para você
- Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de desistência razoável e clara
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional
Custos Claros e Adequados
- Preços claramente apresentados antes do marcação
- Sem encargos não divulgadas
- Alternativas de divisão 0% juros
- Economia para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Compromisso com Qualidade
- Follow-up constante da excelência dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Capacitação permanente dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas fazem é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um inequívoco SIM.
Evidências Científicas
Múltiplos estudos peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Conclusão: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram terapia online reportaram progresso importante em seus sintomas.
Achado: Alta índice de contentamento dos usuários com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou dados de mais de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para TDM.
Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade idêntica à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se múltiplos aspectos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As métodos, linhas e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Muitos clientes se sentem mais à vontade e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode facilitar a abertura emocional.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas apertadas podem acessar cuidado de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, doenças leves ou mudanças de cidade, a atendimento online viabiliza continuar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá executar uma exame inicial para conhecer sua situação, histórico, sintomas e alvos. É uma ocasião para você conversar com o profissional, sanar dúvidas e entender de que maneira será o processo terapêutico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
O que assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da método terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A frequência recomendada varia conforme da demanda de qualquer paciente, mas geralmente é:
- Toda semana: Sugerida para casos mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros mais estáveis ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de preservação após evolução considerável.
O terapeuta online irá sugerir a frequência mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do terapia muda significativamente baseado em:
- Modalidade de necessidade: Desafios com maior determinadas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas costumam necessitar maior período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns usuários se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as consultas online
- Compliance 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações globais
- Zero armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os profissionais são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com raríssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Hardware:
- PC, iPad ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Local silencioso, íntimo e isento de interrupções
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentir conectado com o especialista, possui plena autonomia para escolher outro.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar sessões com diferentes terapeutas
- Experimentar múltiplos profissionais até descobrir o adequado
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida segundo os alvos definidos junto com seu psicólogo online.
No momento em que você chegar a seus propósitos e construir ferramentas adequadas para lidar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos preferem por sustentar atendimentos esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com conexão consistente
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por extensiva checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Checar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Ocorrerem Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica acessível para apoiar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Se surja qualquer issue ao longo de a sessão:
- Chame o help via live chat ou WA
- A staff irá consertar o problema prontamente
- Se necessário, a consulta pode ser alterada sem taxas suplementares
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente atuando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra muda de acordo com o terapeuta. Certos cobram tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente leva em forfeit do valor pago.
Indicamos sempre informar com antecipação se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento dedicado para menores e teenagers com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é unicamente o veículo de contato. Todo o outro permanece inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e ética
- Igual período de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com transporte
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito árduo da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável realizar terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de iniciar terapia, mas a formato virtual me deixou ainda mais segura. A minha psicóloga é incrível e eu observo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está só. Inúmeras de pacientes já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, autocuidado e dever pessoal. Não precisa espere alcançar ao ponto crítico. Procure suporte competente hoje mesmo.
Por Qual Lugar Partir?
- Browse pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de anteriores pacientes
- Selecione o psicólogo que mais combina com seu perfil
- Programe sua primeira sessão no período que se adequar melhor para seu dia a dia
- Realize sua atendimento no conforto da sua lar
Tua saúde emocional é digna de cuidado, afeto e acompanhamento especializado. A Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a edificar uma vida mais saudável, estável e realizada.
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